پنج مهارت کلیدی برای بهبود رابطه با همسر یا اطرافیان

[ad_1]

پنج مهارت کلیدی برای بهبود رابطه با همسر یا اطرافیان

به گزارش آفتاب و به نقل از بهارنیوز, آموزش مهارت صحبت کردن با اعتماد به نفس و اقتدار, می تواند به موفقیت افراد در محیط کار و حتی در بهبود روابط عاشقانه همسران, نقش بسیار موثری ایفا نماید


حمیدایروانی متخصص سرشناس بهبود روابط همسران و ترمیم روابط ناشی از خیانت های زناشویی معتقد است، برقراری ارتباط با یک تن صدای یکنواخت و لرزان می تواند نشان دهنده این پیام باشد که شما فاقد اعتماد به نفس و مهارت های ارتباطی موثر هستید و این می تواند در بسیاری از مواقع فرد را در معرض مشکلات عدیده ای قرار دهد، بگونه ای که این تصور را در دیگران ایجاد کند که بتوانند به روشهای مختلف خواسته های خود را بر او دیکته کنند. به عقیده این مشاور خانواده، یکی از مسائلی که زندگی زوجین را با چالش جدی مواجه نموده و در بسیاری از مواقع باعث وقوع خیانت در زندگی مشترک می شود، عدم آشنایی و تسلط بر مهارت های ارتباط کلامی است، متأسفانه عده ای تصور می کنند، آموزش و توسعه مهارت های ارتباط قوی ، کاری سخت است، اما انجام این کار اثر مثبتی بر روی کسب و کار، تعاملات فردی افراد و نیز بهبود روابط همسران خواهد داشت. در ادامه چند راهکار ارزشمند بهبود ارتباطات کلامی را از این متخصص سرشناس خانوده می خوانید:


۱-حمیدایروانی به بهارنیوز گفت: به زنان و مردان توصیه می کنم، قبل از صحبت کردن کمی فکر کنند، سازمان دهی افکار قبل از صحبت کردن می تواند موجب کاهش مکث های بیجا و سکسکه های کلامی شود. این کار همچنین موجب می شود تا نیازی به اصلاحات مکرر کلام نباشد. اگرچه در اینجا امکان شرح رئوس مطالب برای یک گفت و گوی فی البداهه نیست اما در این حد اشاره کنم که یادداشت افکار قبل از بحث های برنامه-ریزی شده می تواند موجب بهبود مهارت صحبت کردن افراد شود.


۲- این متخصص عضو سایت درس زندگی دات کام در ادامه افزود: بهتر است از زبان مستقیم و موجز استفاده کنیم. استفاده از اصطلاحات پیچیده برای تشریح و بیان دقیق نکات لازم نیست. بارها در جلسات مشاوره ای خود به زوجین، شاهد این مسأله بوده ام که استفاده از کلمات یا عبارات پیچیده ، نه تنها باعث شفاف تر شدن موضوع نشده؛ بلکه منجر به ایجاد سوء تفاهم میان آنها گردیده است، این متخصص خانواده در ادامه به بهارنیوز افزود: حتی به زنان و مردان تحصیلکرده توصیه می کنم از بکارگیری لغات قلمبه سلمبه در ارتباط کلامی برای نشان دادن سطح تحصیلات خود اجتناب کنند، زیرا بارها دیده شده که اینکار نتیجه عکس داده و یک ارتباط را با خطر فروپاشی مواجه ساخته است.


۳- حمید ایروانی در تشریح راهکار سوم برای بهبود ارتباط کلامی به بهارنیوز گفت: بهتر است ، همزمان با تغییر تن کلام ، علاقه خود را نسبت به آنچه که می گوییم نشان دهیم، اینکار باعث می شود تا سایرین به ما توجه نمایند. همچنین می توانیم از تغییر لحن برای تاکید بر عبارت های کلیدی استفاده کنیم. آهنگ صدای خود را برای بیان احساسات فعال بالا و پایین ببریم و از نگاه های بی معنی و خیره به افراد که ناشی از خستگی است، بپرهیزیم تا بتوانیم ارتباطی موثر را شکل دهیم.


۴- این مشاور طبقات اجتماعی خاص معتقد است، در هنگام صحبت کردن باید لغات را به طور کامل و صحیح تلفظ نمود و از بریدن انتهای کلمات یا چسباندن لغات پشت سر هم بپرهیزیم. هنگام تلفظ لغات سخت و برای جلوگیری از کاهش احتمال تلفظ اشتباه، بهتر است آرام تر حرف بزنیم. املای لغات را تمرین کرده و نتایج را تجزیه و تحلیل کنیم. از گویش و لهجه های قومی به عنوان بهانه ای برای خطاهای تلفظی مداوم استفاده نکنیم. صرف زمان برای تصحیح اشتباهات می تواند موجب بهبود توانایی و اعتماد به نفس ما در برقراری ارتباطی موثر با یکدیگر شود.


۵- حمید ایروانی در انتها به بهارنیوز گفت: برای داشتن روابطی سالم ، سازنده و موفق ، بهتر است مهارت های ارتباطی غیرکلامی خود را افزایش دهیم. این را بدانیم که زبان بدن ما نیز بر شیوه تفسیر اطلاعات کلامی مان اثر دارد. صحبت کردن با سر نخ ها و علایم غیرکلامی ضعیف، نظیر افتادن شانه ها یا اخم کردن می تواند کارایی لغات ما را کاهش دهد. برای اطمینان از این که لغات به طور صحیح ارزیابی می شوند، می بایست زبان بدن خود را به صورت مثبت کنترل کنیم.


آفتاب

[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *