۳۹۰ ساعت فرصت مطالعاتی تا روز کنکور/ دوران طلایی جمع بندی را حرفه ای پیش ببرید

[ad_1]

۳۹۰ ساعت فرصت مطالعاتی تا روز کنکور دوران طلایی جمع بندی را حرفه ای پیش ببرید

روزهای پایانی کنکور و برنامه ریزی و عملکرد اصولی در این دوران تاثیر چشمگیری در موفقیت داوطلبان دارد بنابراین نباید آن را دست کم گرفته و ناامید شد


موفقیت در هر فرآیندی نیازمند حرکتی هوشمندانه و رشد مرحله ای است در واقع برای دستیابی به هر هدفی لازم است مسیر رسیدن به هدف را شناسایی و آن را به مسیرهای کوتاه تری تقسیم کنیم.


قطعاً دستیابی به اهداف کوتاه مدت می تواند تضمین کننده دستیابی به هدف اصلی باشد، بنابراین بسته به میزان حساسیت و اهمیت هدف، تأثیر به کارگیری روش های درست و داشتن اهداف کوتاه مدت هم مهم تر خواهد شد که آزمون سراسری به عنوان یکی از مهم ترین آزمون ها در طول مسیر زندگی قطعاً نیازمند برنامه ریزی دقیق و اصولی است و لازمه آن تقسیم مسیر آزمون سراسری به مسیرهای کوتاه تر است.






مطالعه صحیح کلید دستیابی به رشته های دانشگاهی موردنظر


رعایت روش صحیح مطالعه و برنامه ریزی متناسب با شرایط زمان هر مسیر، می تواند ما را به اهداف کوتاه مدت برساند که خود سبب دستیابی به هدف اصلی می شود.




محمدرضا پوردستمالچی مشاور تحصیلی گفت: از منظر کارشناسی، دوران مطالعاتی آزمون سراسری به پنج محدوده متفاوت تقسیم می شود که هر بخش شرایط و اهداف ویژه ای داشته و قطعاً نیازمند برنامه ریزی متفاوتی است که جدول زیر این پنج محدوده را نشان می دهد و هر کدام مربوط به ماه های متفاوتی است، اما در این بین دوران جمع بندی (ماه های خرداد و تیر) از اهمیت بسیار ویژه ای برخوردار است.


520 ساعت فرصت مطالعاتی تا روز کنکور/ دوران طلایی جمع بندی را حرفه ای پیش ببرید






جمع بندی پایانی در دوران مطالعاتی را دست کم نگیرید


این مشاور تحصیلی با بیان اینکه لحظات پایان مسابقه همواره اثرگذارترین و پراهمیت ترین لحظات است، عنوان کرد: اگر دانش آموزان در ماه های قبل به اندازه مطلوب و دلخواه مطالعه نکرده باشد، می تواند در ماه های خرداد و تیر آن را جبران کنید، اما همان طور که در مسابقات ورزشی اگر در لحظات پایانی اشتباهی صورت گیرد غیرقابل جبران است، در خرداد و تیر هم اشتباه غیرقابل جبران خواهد بود.




وی ادامه داد: برخی از داوطلبان با شنیدن مطلب بالا دچار اضطراب می شوند، چون فکر می کنند فرصت آنها به پایان رسیده و آنها در لحظات پایانی هستند و این درست است که ما در پایان راه بوده و فرصت کوتاهی داریم، اما با حسابی اجمالی می بینیم که از امروز تا روز آزمون سراسری (تقریباً ۳۰ روز) فرصت است و اگر هر روز حدوداً ۱۳ ساعت مطالعه داشته باشید تقریباً ۳۹۰ ساعت درس خوانده اید البته برخی از داوطلبان تصورمی کنند ۱۳ ساعت درس خواندن نیاز به کم خوابیدن دارد.






ترسیم نقشه راهی حساب شده تا کنکور


تنظیم برنامه حساب شده و متعادل به دور از افراط تفریط می تواند داوطلبان کنکوری را برای رسیدن به هدف خود و کسب نتایج مطلوب کمک کند، اما به شرطس که برنامه ریزی انجام شده با دقت و تلاش داوطلبان اجرایی شود.




پوردستمالچی اظهار کرد: اگر از مجموع ۲۴ ساعت شبانه روز ۷ ساعت بخوابیم و از مدت ۱۷ ساعت باقی مانده بیش تر زمان را مطالعه کنیم، می توان به راحتی ۱۳ ساعت مطالعه کنیم. حالا برگردیم به چند ماه قبل زمانی که در ماه های مهر و آبان حدوداً ۴۰ ساعت مطالعه در هفته خیلی خوب بود و اگر داوطلب هفته ای ۴۰ ساعت مطالعه داشت قطعاً نشان دهنده میزان استفاده مفید از وقتش بود.




این مشاور تحصیلی افزود: خرداد و تیر، ۳۹۰ ساعت فرصت مطالعه است و این یعنی تقریباً ۱۳ هفته ۴۰ ساعته که در واقع ۳ ماه خوب و مفید را شامل می شود حالا اگر داوطلبی از ابتدای مهر درس بخواند و ۳ ماه تلاش کند و نتیجه بگیرد، شما تعجب خواهید کرد؟ قطعاً پاسخ منفی است پس رشد و تغییر در ماه خرداد و تیر (که معادل ۳ ماه فرصت مطالعه وجود دارد) عجیب نیست در واقع درست است که ما در نیمه ی پایانی راه هستیم، اما ارزش و زمان موجود در این زمان، بسیار بالا است.




وی تصریح کرد: بسیاری از داوطلبان در ماه پایانی ناامید می شوند و فکر می کنند که دیگر به اهداف خود دست نمی رسند در حالی که تجربه ی داوطلبان سال های قبل نشان داده که اگرداوطلبی در ماه خرداد درس ها را به شیوه صحیح جمع بندی کند، می تواند نتایج فوق العاده ای بگیرد بنابراین دوران مطالعاتی جمع بندی پایانی (خرداد وتیر)، از اهمیت ویژه و فوق العاده ای برخوردار است که اگر جدی گرفته شود می تواند منجر به کسب نتایج فوق العاده ای شود.






آموخته های قبلی خود را تثبیت کنید


دوران جمع بندی دقیقاً مثل سوار کردن اجزای اتومبیل است و قرار است داوطلب در این دوران، هر آنچه خوانده، جمع بندی کند در واقع این که ما درس هایی را خوانده ایم و برخی از آن ها را هنوز نخوانده ایم، کاملاً طبیعی است.




پور دستمالچی تاکید کرد: مهم این است که ما در دوران جمع بندی، آموخته های قبلی خود را تثبیت کنیم و مطالبی را که نخوانده ایم، در صورت وجود فرصت کافی بخوانیم و اگر همه درس ها را خوانده و خلاصه نویسی کرده باشید، اما جمع بندی درستی انجام ندهید، درست مانند همان اجزای اتومبیل است که بدون جمع بندی، هیچ کارآیی نخواهند داشت پس هدف از جمع بندی تثبیت آموخته های قبلی است و در صورت وجود فرصت، مطالعه درس‏هایی که نخوانده ایم.




وی به روش صحیح جمع بندیاشاره داشته و گفت: در اولویت بندی مباحث مورد مطالعه در ماه خرداد وتیر (دوران جمع بندی) باید به این شرح باشد:




۱ – تثبیت مباحثی که در آنها به تسلط کامل رسیده ایم.


۲ – مرور مباحثی که در آن ها به تسلط کامل رسیده ایم، ولی آنها را فراموش کرده ایم.


۳ – تکمیل مباحثی که بخشی از اقدامات آنها هنوز باقی مانده است.


۴ – مطالعه مباحثی که هیچ اقدامی برای آنها انجام نشده است.






عادات نادرست مطالعه را دور بریزید


احساس فراموشی یکی از مخرب ترین عواملی است که در ماه های پایانی برای داوطلبان آزمون سراسری رخ می دهد این که همه درس هایی را که خوانده ام، فراموش کرده ام؛ همین احساس کاذب و غلط (که با دیدن تست ها و مثال ها و جدی گرفتن آن ها برطرف می شود) سبب می شود تا بیش تر داوطلبان تمایل به دوباره خواندن درس ها داشته باشند و این همان برنامه ریزی متداول و غلطی است که احساس خوب، اما مقطعی را در داوطلب ایجاد می کند.




پوردستمالچی درباره روش صحیح مطالعه و مقابله با فراموشی در این دوران بیان کرد: داوطلبان درس ها را در بازه های چند روزه تقسیم می کنند، به طوری که مثلاً هر هفته یا هر ۲ هفته، تمامی درس ها مرور شوند؛ جالب این است که برخلاف تصور آنها، حتی اگر بار ها هم این مرور ها تکرار شود، باز هم تمایل به مرور و دوباره خواندن، وجود خواهد داشت.




وی ادامه داد: در واقع ریشه این نوع برنامه ریزی، احساس فراموشی است که میل به دوباره خواندن را در داوطلب ایجاد می کند، اما این احساس و این میل هیچ گاه تمام نمی شود و احساس رضایت درونی، هیچ گاه شکل نمی گیرد بنابراین تن ها چاره‏ کار جمع‏بندی اصولی و علمی است.






فوت و فن های کلیدی در روزهای پایانی را بشناسید


توصیه هایی کلیدی در روزهای پایانی منتهی به کنکور برای داوطلبان اهیت بالایی دارد؛ مواردی که در ظاهر پیش افتاده افتاده بوده یا به آن توجه نمی شود، اما در عمل تاثیر بسزایی در کسب نتیجه مطلوب دارد.




این مشاور تحصیلی در این خصوص اظهار کرد: هرچه قدر شرایط آزمون های شما بیش تر به شرایط آزمون های سراسری شبیه باشد تأثیرگذاری این روش بیش تر خواهد بود. این شبیه سازی باید در تمامی زمینه ها رعایت شود و شرایط جسمی، ذهنی، فیزیکی، محیطی، سؤالات استاندارد آزمون همگی می تواند شرایط آزمون را بیش تر شبیه سازی کند؛ هر چقدر این شبیه سازی بیش تر و همه جانبه‏تر باشد، تأثیر آن بیش تر خواهد بود.




وی تصریح کرد: نتایج این آزمون ها قرار نیست نتیجه آزمون سراسری اصلی باشد بلکه باید نقاط ضعف را در آن ها برطرف کنید و هدف اصلی دوران جمع بندی افزایش تسلط بر مطالبی است که آن ها را قبلاً خوانده شده و افزایش تسلط در دروس اختصاصی با تست زنی و در دروس عمومی با تکرار ایجاد شود.




این مشاور تحصیلی با بیان اینکه خواب و استراحت شما در دوران جمع بندی اهمیت بسیار زیادی دارد، گفت: بهتر است هرچه به روزهای پایانی نزدیک می شویم به آرامش خود بیش تر توجه داشته و به ذهن استراحت دهیم بنابراین در ماه های خرداد و تیر حداقل ۷ ساعت در شبانه روز بخوابیم و فشار کم تری از نظر ذهنی به خود وارد کنیم.




وی یادآور شد: ۳۰ دقیقه ورزش هوازی در طول روز سبب می شود تا علاوه بر ایجاد «آندورفین» که باعث افزایش نشاط است، اکسیژن رسانی به مغز افزایش یافته پس حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش سبک فراموش نشود.

[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *